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日本人女性の平均寿命は世界一！ 健康寿命は？

日本人の平均寿命が８０歳を超え、女性は86.61歳で世界１位。男性は80.21歳で世界４位です。男女の平均年齢差は約6歳となります。

このように、日本人は男女ともに長寿ですが、しかし、諸外国に比べて健康寿命がそれほど高いわけではありません。

健康寿命とは、健康で活動的に暮らせる寿命のことを言います。健康寿命は、病気の有無に関係なく、介護を受けたり寝たきりになったりせず、活動的に日常生活を送ることができる寿命というわけです。

2013年のデータでは、日本人の平均寿命と健康寿命の差は男性では9.02歳、女性では12.4歳となっています。

日本人が長寿なのは素晴らしいことですが、健康的に長生きをするには、健康寿命を延ばすことが重要となります。

このサイトでは、健康長寿のための色々な情報を集めてご紹介しますので、ご参考にしてください。

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